OUI pour le kinder bueno et NON pour le napolitain, est vous ?
La pause de 4 H est surtout conseillé pour les enfants et les " casse noisettes " en pleine croissance, seulement il est bien déconseillé pour les adultes :-(
Le risque : Prendre quelques graisses...c'est vraiment trop injuste lol
Il y a des personnes qui prennent des pauses 4 H et ne prennent pas un poil de poids.
- Soit parce qu'ils se dépensent jusqu à devenir couleur écrevisse à la fin de l'effort physique.
- Soit parce qu'ils mangent de manière à ne pas avaler des calories en trop.
C'est à dire 1 belle petite pomme avec 1 verre de lait demi écrémé ou un bout de pain ou une barre de céréale etc. " genre sportif " lol
Seul hic ils ne peuvent généralement pas soulever 1 sac de ciment, Mdr assez étonnant me dirais vous ? Oh saurais-je taquines ? :-p
Bref tous sa pour dire qu'il y a mille et une façon de procéder, que chacun ne réagit pas pareil à un aliment, que chacun d'entre nous n'as pas la même motivation pour s'entretenir...
Votre avis m'intéresse, donc c'est parti pour le sondage :
Êtes vous pour la pause 4 H ?
Êtes vous plutôt, manger avant d'avoir faim (en gros pour se faire plaisir) ou bien attendre d'avoir l'estomac qui brûle pour s'alimenter ?
Avez vous déjà fais un régime ?
Si oui, avez vous été satisfait (e) d'avoir perdu du poids ?
Si oui, la perte de poids a été de combien ? (Je parle en kilos pas en gramme attention mdr)
Si oui, combien de temps a-t-il fallu ?
Si non, serez vous prêt à en effectuer un ?
Finalement, vous en pensez quoi du fameux, olala il faut à tous prix que je fasse un régime pour rentrer dans mon maillot de bain deux pièces cet été !
N'est ce pas un petit peu ridicule d'avoir ce genre de réaction ?
Le principal ce n'est pas le regard d'autrui, c'est de se sentir bien dans sa peau et dans sa tête !
Bisous les filles , Bisous les garçons !
La pause de 4 H est surtout conseillé pour les enfants et les " casse noisettes " en pleine croissance, seulement il est bien déconseillé pour les adultes :-(
Le risque : Prendre quelques graisses...c'est vraiment trop injuste lol
Il y a des personnes qui prennent des pauses 4 H et ne prennent pas un poil de poids.
- Soit parce qu'ils se dépensent jusqu à devenir couleur écrevisse à la fin de l'effort physique.
- Soit parce qu'ils mangent de manière à ne pas avaler des calories en trop.
C'est à dire 1 belle petite pomme avec 1 verre de lait demi écrémé ou un bout de pain ou une barre de céréale etc. " genre sportif " lol
Seul hic ils ne peuvent généralement pas soulever 1 sac de ciment, Mdr assez étonnant me dirais vous ? Oh saurais-je taquines ? :-p
Bref tous sa pour dire qu'il y a mille et une façon de procéder, que chacun ne réagit pas pareil à un aliment, que chacun d'entre nous n'as pas la même motivation pour s'entretenir...
Votre avis m'intéresse, donc c'est parti pour le sondage :
Êtes vous pour la pause 4 H ?
Êtes vous plutôt, manger avant d'avoir faim (en gros pour se faire plaisir) ou bien attendre d'avoir l'estomac qui brûle pour s'alimenter ?
Avez vous déjà fais un régime ?
Si oui, avez vous été satisfait (e) d'avoir perdu du poids ?
Si oui, la perte de poids a été de combien ? (Je parle en kilos pas en gramme attention mdr)
Si oui, combien de temps a-t-il fallu ?
Si non, serez vous prêt à en effectuer un ?
Finalement, vous en pensez quoi du fameux, olala il faut à tous prix que je fasse un régime pour rentrer dans mon maillot de bain deux pièces cet été !
N'est ce pas un petit peu ridicule d'avoir ce genre de réaction ?
Le principal ce n'est pas le regard d'autrui, c'est de se sentir bien dans sa peau et dans sa tête !
Bisous les filles , Bisous les garçons !
